فصل الشتاء من أجمل الفصول، لكنه الأصعب على البشرة. البرودة، الهواء الجاف، وتغير درجات الحرارة تسبب جفافًا، بهتانًا، وتشققًا للبشرة. لذلك تحتاجين إلى روتين شتوي مختلف ومليء بالترطيب ليحافظ على نعومتك، نضارتك، وتوهج بشرتك طوال الموسم.
إليك “روتين الشتاء الذهبي” الذي يحمي بشرتك ويوفر لها كل ما تحتاجه من عناية.
1. غسول لطيف لا يسبب الجفاف
ابدئي روتينك باختيار غسول خالٍ من العطور والمواد القاسية. البشرة في الشتاء تحتاج تنظيفًا لطيفًا يحافظ على زيوتها الطبيعية.
نصيحة: تجنبي الغسولات الرغوية القوية لأنها تسرّع الجفاف.
2. تونر مرطب وليس قابض
بدل التونرات التقليدية، استخدمي تونر غني بالترطيب مثل:
- ماء الورد
- تونر الألوفيرا
- تونر البابونج للبشرة الحساسة (مناسب لك يا مريم 💗)
يعيد التونر الرطوبة للبشرة ويهيئها لامتصاص باقي الخطوات.
3. سيروم يقدم تغذية مكثّفة
أفضل السيرومات الشتوية:
- سيروم حمض الهيالورونيك
- سيروم فيتامين E
- سيروم النياسيناميد للبشرة الحساسة
- سيروم السنتيلا لتهدئة الاحمرار
استخدميه مرتين يوميًا لنتيجة واضحة خلال أسبوع.
4. الترطيب العميق… أهم خطوة في الشتاء
اختاري مرطبًا غنيًا يحبس الرطوبة داخل البشرة.
ابحثي عن مكونات مثل:
- السيراميد
- الشيا
- الجلسرين
- السكوالين
للبشرة الحساسة: مرطب خفيف بدون عطور وبدون زيوت عطرية.
5. لا تنسي واقي الشمس حتى في الشتاء
حتى لو الجو بارد، الأشعة فوق البنفسجية موجودة ومؤذية.
ضعي واقي شمس قبل الخروج بـ 15 دقيقة، واختاري نوعًا لطيفًا للبشرة الحساسة.
6. زيت خفيف للترطيب الليلي
قبل النوم، ضعي نقطة أو نقطتين فقط من:
- زيت اللوز الحلو
- زيت الجوجوبا
- زيت الورد
يعطي البشرة ملمسًا ناعمًا ويمنع ظهور القشور.
7. ماسك أسبوعي يعيد التوهج
اعملي ماسك مرطب مرة أو مرتين أسبوعيًا:
- ماسك الشوفان والعسل
- ماسك الألوفيرا
- ماسك اللبن والعسل
هذه الماسكات تناسب البشرة الحساسة ولا تسبب تهيجًا.
8. الاهتمام بالشفاه واليدين
الشفاه واليدين تتضرر بسرعة في الشتاء.
استخدمي:
- مرطب شفاه بزبدة الشيا
- كريم يدين غني يوضع أكثر من مرة يوميًا
9. شرب الماء… سر النعومة
حتى لو ما تحسين بالعطش، جسمك يحتاج الماء.
قليل من الجفاف الداخلي يظهر فورًا على البشرة.
10. التغذية الداعمة لبشرة متوهجة
أكثري من:
- المكسرات
- الأفوكادو
- زيت الزيتون
- الفواكه الغنية بالفيتامينات
- الماء الدافئ مع الليمون
ترطيب داخلي يعزز جمال بشرتك الخارجي.
روابط داخلية (من مقالاتك السابقة):
• تعزيز صحة الشعر والبشرة من الداخل
• أفضل ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة
• روتين العناية اليومية للبشرة
• أخطاء العناية بالبشرة الشتوية
- روتين الشتاء
- روتين العناية بالبشرة في الشتاء
- العناية بالبشرة في الشتاء
- ترطيب البشرة في الشتاء
- حماية البشرة من الجفاف
- روتين العناية الشتوي
- خطوات العناية بالبشرة في البرد
- ترطيب البشرة الحساسة في الشتاء
- نضارة البشرة في الشتاء
- معالجة جفاف البشرة
- روتين يومي للبشرة
- أفضل مرطبات الشتاء
- سيروم مناسب للشتاء
- تونر للبشرة الحساسة
- ماسكات ترطيب الشتاء
الخاتمة
روتين الشتاء الذهبي يمنحك بشرة ناعمة ومتوهجة، ويقيك من الجفاف والتقشر مهما كانت البرودة. التزمي بالخطوات يوميًا وستلاحظين الفرق سريعًا، خاصة مع الاهتمام بالترطيب الداخلي والخارجي
تعليقات